Làm cách nào để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời không cần kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng che chắn có thể khỏi các tia tử ngoại gây ra ung thư, do đó cần phải luôn sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào cần ra ngoài. Điều này đặc biệt quan trọng khi đi biển hoặc đi bơi – bởi vì nước và cát sẽ phản xạ lại các tia UV, làm da dễ bị cháy và tác động hơn khi không được bảo vệ. Nếu bạn không may để quên kem chống nắng tại nhà thì bạn cũng không cần phải lo sợ khi phải ra ngoài trời. Bạn có thể tránh bị cháy anwngs bằng cách núp bóng râm và mặc quần áo bảo vê.

>>>Xem thêm: Bôi kem chống nắng khi trang điểm

Bước 1:

Mặc quần áo dài tây khi đi chơi ngoài trời. Quần và áo sơ mi dài tay che cơ thể của bạn khỏi tia nắng mặt trời, quần áo màu tối bảo vệ da tốt hơn màu sáng. Nếu bạn đang ở bãi biển hoặc hồ bơi và không thể mặc quần áo tay dài thì hãy bao bọc thân hình bằng chiếc áo thun dài tay để che phần trên cơ thể.

Bước 2:

Giặt quần áo với chất giặt tẩy UV. Những chấy tẩy rửa quần áo với những tinh thể nhỏ sẽ len vào những lỗ nhân của quần áo và giúp ngăn tia UV xâm nhập vào vải và đi lên da của bạn.

Bước 3:

Sử dụng một chiếc mũ rộng trước khi đi ra ngoài trời. Khuôn mặt của bạn rất dễ cháy, vì vậy điều quan trọng để chống năng scho mặt là che nó bằng mũ, đặc biệt là nếu bạn không sử dụng kem chống nắng. Không sử dụng mũ rơm bởi vì nó có những lỗ nhỏ có thể để cho ánh sáng mặt trời đi qua.4

Bước 4:

Bảo vệ mắt của bạn với kính mát có tác dụng ngăn ngừa tia UVA và UVB. Chọn kinh mát có phổ rộng để bảo vệ tốt nhất.

Bước 5:

Nên tìm đến bóng râm càng nhiều càng tốt khi bạn ở ngoài trời. Tìm bóng dưới mái hiên hoặc cây. Nếu đi biển hoặc ở hồ bơi thì nên ngồi dưới ô dù lớn.

Bước 6:

Tránh đi ra ngoài vào các giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Thời điểm này là các tia mặt trời mạnh nhất.

>>>Xem thêm: Top các loại kem chống nắng hiệu quả

Những dụng cụ bạn cần:

Quần áo dài tay

Chất tẩy giặt tẩy UV

Mũ vành rộng

Kính râm

Ô

Cách làm kem chống nắng tự nhiên

Để kem chống nắng tự nhiên cho bạn hãy kết hợp ½ chén dầu hạnh nhân, ¼ chén sáp ong và ¼ chén dầu dừa trong một bát thủy tinh. Trộn 2 muỗng canh bơ hạt nhân, 2 muỗng canh bột Zinc Oxide và 1 muỗng cà phê dầu vitamin E. Đun nóng các thành phần này trong lò vi sóng, hoặc đặt bát lên một nối nước nóng trong bếp. Khuấy đều các thành phần với nhau, sau đó cho hỗn hợp nguội trong tủ  lạnh khoảng một giờ. Và bạn có thể sử dụng như kem chống nắng thông thường của bạn. Nên bôi lại hai giờ.

>>>Xem thêm: Kem chống nắng dành cho da mụn, da nhờn

Những điều bạn cần để ý về tia cực tím

Bạn có thể bị cháy nắng ngay cả khi trời có nhiều mây hoặc trời lạnh. Bạn cũng có thể bị cháy nắng ngay cả khi dưới nước. Tia UV thậm chí có thể xuyên qua về mặt kính.

---------------------

Cần tư vấn liên hệ Hotline Aladin: 028.3920 8568 - 0974 368 768

Địa chỉ: 63B Trần Đình Xu, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM